2025年05月頭出しタイトルのみ全文

新年度が始まり、環境の変化が一段落する5月。気候も穏やかで、外出が気持ちよく感じられる季節です。しかし、そんな5月に「交通事故が増える」というデータがあることをご存知でしょうか？

特に注目されているのが、生活リズムの乱れと事故リスクの関係です。4月に始まった新生活で、心身ともに緊張が続いた人たちが、ゴールデンウィークを境に気が緩み、疲れや眠気を強く感じ始める時期がちょうど5月中旬。自覚がなくても集中力や判断力が鈍っていることが多く、事故につながりやすいのです。

また、睡眠の質も見逃せません。気温が上がり始める5月は、夜間に寝苦しさを感じる日も増え、不眠や浅い眠りにつながりやすいといわれています。これにより、朝の運転時にボーッとした状態になり、信号の見落としや、歩行者の発見の遅れといったヒューマンエラーが起きやすくなります。

通勤・通学ラッシュの時間帯も注意が必要です。5月は自転車で通う人が増え、特に学生や新社会人の動きが不規則なことが多いため、交差点や横断歩道での不意な飛び出しが発生しやすくなります。

では、どのように事故を防ぐべきなのでしょうか？

まずは、自分のコンディションを正しく把握することが大切です。眠気が残っていると感じたら、カフェインを摂る、短時間でも深呼吸するなど、脳を刺激する工夫を。運転前に少しストレッチするだけでも、血流が良くなり集中力が増すという研究もあります。

また、ドライバーの基本ともいえる「安全確認の徹底」もこの時期こそ再確認したいところです。交差点での一時停止、自転車や歩行者への目配り、そして信号の変わり目での無理な加速を避けるといった、地味だけれど大切な行動を習慣化しましょう。

5月は「慣れ」や「油断」が表面化する時期でもあります。だからこそ、あえて初心に戻り、「事故を起こさない・巻き込まれない」ための心がけが、あなた自身や大切な人を守るカギになります。

さわやかな5月を、事故のない、安全で気持ちの良い毎日にするために。今日の運転、改めて気を引き締めてみませんか？

新年度が始まり、生活に少しずつ慣れてきた5月。

しかし、そんな時期だからこそ油断は禁物です。実はこの5月、交通事故が増加する傾向にあることをご存知でしょうか？　今回はその理由と、私たち一人ひとりができる事故防止のポイントを紹介します。

まず、5月はゴールデンウィークがあり、普段車を運転しない人もハンドルを握る機会が増えます。

観光地や高速道路では渋滞が発生しやすく、普段よりも注意力が必要です。さらに、新生活に伴う環境の変化や疲労が蓄積されやすいタイミングでもあり、集中力の低下が事故の一因になっているとも言われています。

また、5月は自転車に乗る人も増える季節です。特に通学中の学生、自転車通勤を始めたばかりの社会人など、交通ルールに不慣れな人が多く、交差点や見通しの悪い道路での事故が目立ちます。

ドライバーとしては、「もしかしたら飛び出してくるかも」「この先に渋滞があるかも」といった“かもしれない運転”が重要です。また、自転車や歩行者側も「見えているだろう」と過信せず、自分の安全は自分で守る意識を持つことが必要です。

5月の交通事故を防ぐためには、心身ともに余裕を持った行動が大切です。早めの出発、十分な睡眠、こまめな休憩など、基本的なことを徹底するだけで、事故のリスクは大きく減らせます。

新緑がまぶしい5月を、悲しい思い出にしないために。今一度、自分の運転や行動を見直してみませんか？